Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 100,75g | Karb: 80,18g.
Makan Pagi: Яйцо, Сыр Tarabya , Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яичный Белок. Makan Malam: Салат Овощной, Форель, Оливковое Масло, Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Bounty Мороженое. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|