Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 99,90g | Karb: 174,40g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale Amaranth Poffies, REWE Bio Chia Samen, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , WILD & REAL Powerballs Feige-Walnuss-Chia, Ja! Beerenmischung (TK), REWE Bio Gebackenes Müsli Kokos-Kakao, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, REWE Bio Kürbiskerne. Makan Siang: BBQ Zeit Zum Grillen Lachsspieße. Makan Malam: Dr. Oetker Backspray, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Stracciatella Sahne-Dessert, Active O2 Apfel Kiwi, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Fruity Grüner Tee Zitrone, 28 Black Acai. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan codyluna1997
|