Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
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118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 55,43g | Prot: 55,25g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Président Beurre Doux, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nespresso Café . Makan Siang: Saint Louis Sucre Roux, Câlin Fromage Blanc 0%, Houmous, Pain aux Céréales, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Makan Malam: Elephant Infusion Fruits Rouges, Materne Compote Pomme Rhubarbe, Vinaigre (Cidre), Isio 4 Huile, Bonduelle Feuille de Chêne, Entremont Gruyère Râpé , Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Oeuf, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Auchan Bio Galette de Blé Noir. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Noir 85%. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Océane1982
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