Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3852 kkal
|
Lemak: 119,37g | Prot: 123,13g | Karb: 426,85g.
Makan Pagi: Cornetto alla Nutella, Lidl Choco Nussa, Mulino Bianco Pan Carrè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Galbani Galbanino, Mulino Bianco Pan Carrè, Mulino Bianco Flauti Cioccolato. Makan Siang: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Heineken Birra, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori. Makan Malam: Negroni, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Heineken Birra, Heineken Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita, Cipolle Rosse, Peperoni Gialli Dolci, Salsiccia di Maiale. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|