Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 55,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 28,15g | Karb: 184,99g.
Makan Pagi: Kusuka Keripik Singkong, Tempeh (Cooked) , Whole Wheat Bread, Tea Presweetened with Sugar. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Kit Kat Coklat, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cooked Corn, Tropicana Slim Gula Jawa, ABC Kopi Susu. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Egg. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rinaagustin
|