Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 78,76g | Karb: 109,89g.
Makan Pagi: 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 김치볶음, 삼겹살구이, 두부, 잡곡밥, 아오리사과, 남양 드빈치치즈, 100 % 통밀빵, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). Makan Malam: 김치볶음, 돼지고기김치찌개, 삼겹살구이, 잡곡밥, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 아오리사과, 아오리사과. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|