Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2013
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2862 kkal
|
Lemak: 105,69g | Prot: 300,65g | Karb: 147,09g.
Makan Pagi: Crudigno Crudigno Olio di Lino, Aia Albume, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uovo (Intero). Makan Siang: Crudigno Olio di Lino, Pomodori Ciliegini, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Petto di Pollo, Mulino Bianco Granetti. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Granetti, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Mulino Bianco Granetti, Mulino Bianco Granetti, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|