|
аааа я так рада, о Господи!!😱😱👍👍👍
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 45,34g | Karb: 70,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Перекресток Оладьи из Брокколи. Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Каприз Мороженое Пломбир Ваниль. Makan Malam: Кофе с Молоком, Арбуз, Семга Слабосоленая, Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). lagi...
|
|
1299 kkal
|
Latihan:
для роста - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|