Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2013
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 88,95g | Prot: 78,62g | Karb: 188,69g.
Makan Pagi: TiP Kasseler Aufschnitt, Ja! Gouda Jung, Cappuccino, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Rio D'oro Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orange-Mango, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker. Makan Siang: Milky Way Milky Way Minis, Zucker, Espresso, Gerolsteiner Apfelschorle, Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Tomaten, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Makan Malam: Original, Geräucherte Mettenden, Original, Krakauer, Sesam, Mini Pralinés, Gurkenhappen Schlesische Art, Lemon, Margarine, Kaffee (Espresso), Zucker. Camilan/Lainnya: Lachgummi Softies, Twix Minis, Hefezopf. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|