Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 83,78g | Karb: 127,25g.
Makan Pagi: Alpina Queso Finesse, Bimbo Tortillas Integrales. Makan Siang: Atún en Aceite (Enlatado), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Espaguetis. Makan Malam: Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Aguacate, Pietrán Jamón de Pavo. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iunap
|