Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 39,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 24,75g | Prot: 44,30g | Karb: 99,77g.
Makan Pagi: Peaches . Makan Siang: Peaches , Pears . Makan Malam: Chicken Breast, Olive Oil , Broccoli . Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauralmao
|