Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2431 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 84,62g | Karb: 303,63g.
Makan Pagi: Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Corn Flakes Cereal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anchor Powdered Whole Milk, Whole Wheat Bread, Flaxseed Seeds, Honey. Makan Siang: Tomato Paste, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Penne Rigate Pasta, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Lettuce, Carrots. Makan Malam: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Ponche de Frutas (con Alcohol), Patatas Fritas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Camilan/Lainnya: Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Philadelphia Regular Cream Cheese, Nabisco Club Social Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|