Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 128,94g | Karb: 200,86g.
Makan Siang: Sainsbury's Diced Beef Shin, Duru Wholegrain Coarse Bulgur. Makan Malam: Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Radish, Peaches , Duru Wholegrain Coarse Bulgur, Sainsbury's Diced Beef Shin. Camilan/Lainnya: Sunflower Oil, Sainsbury's Popping Corn, Oats , Raspberries , Strawberries , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|