Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 19,70g | Prot: 29,98g | Karb: 114,99g.
Makan Siang: Çokça Ketçap , Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ayçiçek Yağı, Pepsi Kola, Tavuk Kıyması. Makan Malam: Közlenmiş Mısır. Camilan/Lainnya: Üzüm. lagi...
|
|
1259 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 30 menit, Jumping Jacks - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hernameishan
|