Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 93,18g | Prot: 88,78g | Karb: 212,84g.
Makan Pagi: Menemen, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Elma, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Beyaz Krema, Köri Soslu Tavuk, Domates Çorbası, Makarna, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka. Camilan/Lainnya: Yaş Pasta. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|