Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2010
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2010:
|
1181 kkal
|
Lemak: 13,36g | Prot: 77,44g | Karb: 210,72g.
Makan Pagi: natures own honey wheat, Fruity Cheerios, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), honey. Makan Siang: Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt. Makan Malam: Italian Style Grilled Chicken Breast Fillets, sqaush. Camilan/Lainnya: Chocolate Fudge Brownie Premium Ice Cream Cups, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, banana. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Texas23
|