Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2013
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 15,66g | Prot: 23,33g | Karb: 41,27g.
Makan Malam: Sliced Ham, Balsamic Dressing, Jersey Royal Baby New Potatoes, Celery, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Boiled Egg. lagi...
|
|
3058 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rsomner
|