Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 40,75g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Elle & Vire Beurre, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Raisins. Makan Siang: Tomates Cerises, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Makan Malam: Marie Pâte Sablée, Quetsches, Babybel Mini Babybel, Merguez, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Sport - 16 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Livaia
|