Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
243 kkal
|
Lemak: 9,14g | Prot: 21,47g | Karb: 19,17g.
Makan Siang: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|