Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2013
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 93,99g | Prot: 142,37g | Karb: 165,74g.
Makan Pagi: Nutella sin Gluten, Queso Cheddar, Manzanas, Néctar Piña, Huevo, Claras de Huevo, Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano. Makan Siang: Papa Asada, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Jamón Serrano, Tomates, Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|