Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 44,57g | Karb: 130,91g.
Makan Siang: Yoki Farofa Pronta, Sopa de Legumes, Parmalat Leite Desnatado, Linea Shake de Chocolate. Makan Malam: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Alto Alegre Açúcar Cristal, Ovo, Cacau em Pó, Aveia, Creme de Milho. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natycris97
|