Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 178,62g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Energy Diet Smart Food Coffee, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, Ирмень Молоко 2,5%. Makan Siang: NL International Collagen Formula, Goodman Спаржа Гриль, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , ITLV Оливковое Масло, Редис, Щавель, SPAR Бедро Куриное Гриль . Makan Malam: Energy Diet Smart Food Coffee, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Energy Diet Smart Coffee, Energy Pro Протеин Шоколад, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Energy Pro Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max Bone
|