Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 46,58g | Karb: 141,01g.
Makan Pagi: Süzme Peynir, Kıymalı Yumurta. Makan Siang: Şeftali, Tam Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Makan Malam: Kıymalı Poğaça, Mercimek Köftesi. Camilan/Lainnya: Eti Tutku. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senasari_
|