Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2013
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 177,13g | Prot: 86,30g | Karb: 232,12g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Belbake Marmorkuchen, Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn, Ice-Fantasy Sandwich Classic. Makan Malam: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Wiltmann Grobe Leberwurst, Semmel, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). Camilan/Lainnya: REWE Leberwurst, Purland Hackepeter, Semmel. lagi...
|
|
2577 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|