Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 14,80g | Prot: 53,60g | Karb: 128,53g.
Makan Pagi: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Migdały, Banan, Borówka Amerykańska, Tola Jogurt Naturalny, Nektarynki, Zott Jogurt Naturalny. Makan Malam: Biedronka Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem, Pomidory, Arbuz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|