Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 92,18g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Авокадо, Сэн Сой Нори, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Морковь, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Малина, Инжир, Econutrena Органический Кокосовый Крем, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Петрушка, Каша Пшенная, Персики, Баклажаны Тушеные, Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Укроп, Запеченная или Жареная Форель, Красные Помидоры, Сельдерей, Салат Ромэн или Соз. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Петрушка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щавель, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кальмар Отварной, Укроп, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Жевательная Резинка (с Сахаром). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady]{ate💋
|