Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 86,43g | Karb: 70,46g.
Makan Pagi: Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на сливках (кефире) миндальная мука псиллиум кето. Makan Siang: Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники кокосовая или миндальная мука псиллиум 2. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!. Camilan/Lainnya: Чернослив, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|