Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 90,50g | Prot: 82,69g | Karb: 244,33g.
Makan Pagi: Czarne Oliwki, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Almette Serek Śmietankowy, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Majonez, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Makan Siang: Kruche Ciasteczka, Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Syrop Klonowy, Piątnica Serek Wiejski, Borówka Amerykańska, Sos Pesto, Chleb Żytni. Makan Malam: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Leczo z Kiełbasą. Camilan/Lainnya: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Orzechy Nerkowca, Arbuz, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|