Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 89,18g | Karb: 116,04g.
Makan Pagi: Куриная Отбивная, Сыр Фета. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Арбуз. Makan Malam: Danone Даниссимо Шоколадный Трюфель. Camilan/Lainnya: Сливы, Персики. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ляля2020
|