|
Работа стройнит! 😁
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2817 kkal
|
Lemak: 150,60g | Prot: 129,14g | Karb: 164,47g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Светлое Пиво, Kozel Пиво Темное, Сырные Шарики. Makan Malam: Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Camilan/Lainnya: Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Колбаса Докторская, Маслины, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Хлебцы Ржаные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Exquisa Пирожное Чизкейк, Baskin Robbins Апельсиновый Щербет . lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|