Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 62,76g | Karb: 189,31g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Магнит Апельсин, Горчица, Хлебец, Кабачковые Оладьи, Борщ с Курицей. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Перекресток Груша Пакхам, Кабачковые Оладьи, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|