Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 78,59g | Prot: 99,79g | Karb: 142,04g.
Makan Pagi: Кофе, Творог 18%. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Makan Malam: Norven Сьомга Слабосолена, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Сахар, Творог 18%, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Персики, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan otatanya
|