Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 41,56g | Karb: 96,66g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе, Жареное Яйцо. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеиновый Коктейль . lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumnova
|