Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 66,17g | Karb: 84,79g.
Makan Pagi: Яблочный компот, Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Lipton Чай, Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оладьи кабачковые, Мой Салат, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Яблочный компот, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|