Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 50,41g | Karb: 173,47g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Etli Ekmek. Makan Malam: Etli İnce Hamurlu Pizza. Camilan/Lainnya: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kavun (Kokulu Kavun), Kavun (Kokulu Kavun), Kırmızı Erik. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayseabat
|