Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 177,41g | Karb: 119,48g.
Makan Pagi: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Jumbo Zonnebloemolie, Lamb Weston Waffle Fries, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Makan Malam: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Camilan/Lainnya: Bodymass Protein Bar, Zespri Kiwi Gold. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|