Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
4prime
Jurnal
21 Agu 20
Jurnal 4prime, 21 Agu 20
Profil 4prime
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
61 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
13 kg
.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
Lihat Kalender Diet
, 21 Agustus 2020:
332 kkal
Lemak: 4,83g | Prot: 9,99g | Karb: 62,57g.
Makan Pagi:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Hitam.
lagi...
1601 kkal
Latihan:
HIIT - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan 4prime
Lihat Riwayat Lengkap