Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 178,73g | Karb: 415,69g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Ja! Thunfischfilets Geschnitten, im Eigenen Saft. Camilan/Lainnya: Salatgurke, Möhren, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Käsekuchen, Duplo White , Banane, Äpfel, Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|