Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 52,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 88,59g | Karb: 163,75g.
Makan Pagi: 煮熟的黃秋葵, 白吐司, 煎雞蛋, 酪梨, 全聯 雞里肌肉, 義美 鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 安佳 起士片, 玉米筍. Makan Malam: 白飯, 雞腿, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 豆干, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 陽春麵, 拿鐵咖啡. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|