Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 73,60g | Karb: 123,99g.
Makan Pagi: Café, Melão, Tapioca de Queijo, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Ovo, Aveia em Flocos. Makan Siang: Ovo Frito, Chicória, Tomates Vermelhos, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Pizza de Queijo. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Aerobik - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaryssaSBorba
|