|
аааааааааааааааааа
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 129,15g | Prot: 84,06g | Karb: 54,52g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сливки 33%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Голубцы, Вареное Яйцо. Makan Malam: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|