Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 56,18g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Combro. Makan Siang: Gula Pasir, Kecambah, Bango Kecap Manis, Tempe, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung, Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Jambu Air. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risqosaras
|