Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 130,50g | Karb: 58,18g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Данон Актимель, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Makan Malam: Шампиньоны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. lagi...
|
|
405 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|