Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 63,67g | Karb: 155,58g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Конфета, Сметана 20%, Творог 5%, Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Сметана 20%, Сыр, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Зефир, Вафли. Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Корица, Груша, Творог 5%, Хворост. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|