|
終於降下來了～繼續加油！
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 51,31g | Karb: 90,16g.
Makan Pagi: 新鮮豬肉香腸, 青葉 花生麵筋, 炒高麗菜, 稀飯, 稀飯, 荷包蛋. Makan Siang: 烤地瓜, 有皮雞肉（烘烤）. Camilan/Lainnya: 芒果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|