Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 60,59g | Karb: 114,78g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Sapi, Dada Ayam, Diabetasol Sweetener, Kopi. Makan Siang: Kobe Boncabe, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sawi Putih, Tahu Kukus. Makan Malam: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Jeruk, Kalbe Slim & Fit Cookies, Jeruk, Wall's Paddle Pop Shaky Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ningwa
|