Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 133,51g | Karb: 149,85g.
Makan Pagi: Avocado, Schar Torradas Leves, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Makan Siang: Lettuce, Cassava, Chicken Breast. Setelah Makan Siang: Ati Latte Iogurte Desnatado, Banana, Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana. Makan Malam: Lettuce, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Pear, Mendoá Chocolate 99% Cacau, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|