Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 5 menit, эллиптический тренажер - 3 menit, Hula Hoop - 45 menit, Penghisap Debu - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|