Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2013
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 21,49g | Prot: 42,57g | Karb: 91,50g.
Makan Pagi: Requeijão Cremoso Light, Torrada Especial Canela e Passas Integral, Torrada Integral. Makan Siang: Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Tomates, Alface. Makan Malam: Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Maçãs, Picolé de Cajá-Manga. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larify
|