|
I is great to see that number go down. . . still working to lose 4 pounds in 19 days. Can it be done? I sure hope so ;)
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2010:
|
1269 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 58,38g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Makan Siang: hot dog, ground beef, bun. Makan Malam: white bread, white bean soup. Camilan/Lainnya: Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sister_parker
|